¿Dónde nace Kundalini Yoga?

Etapas del despertar de la kundalini

Se estableció tras un grave accidente en 2006 y pasó la siguiente década pintando cuadros mientras aprendía a gestionar dos enfermedades crónicas. Desde 201… Leer másCompartirMark as PlayedEpisodio 42: Predators and the Predatory Formula of 3HO/Kundalini Yoga CultureDecember 19, 2021 – 67 minDiscutiendo sobre los Predators y la fórmula del depredador “sabelotodo” y el comportamiento de acicalamiento que se infunde en todos los aspectos de la cultura 3HO/Kundalini, “Las Enseñanzas”, la Academia de Acuario y una falsa sensación de seguridad en estos espacios.

Libérate conmigo… y descubramos lo que se esconde en nuestras capas del SER.ShareMark as PlayedEpisodio 40: SILENCIO BLANCO, EXCEPCIONALISMO, SUPERIORIDAD Y LA MUJER BLANCA ESPIRITUAL10 de septiembre de 2021 – 95 minHoy exploramos la Supremacía Blanca en todas sus formas de Silencio Blanco, Excepcionalismo Blanco, Superioridad Blanca, Vigilancia del Tono, la presa y el depredador de la Mujer Blanca Espiritual y más formas en las que se expone en nuestras acciones, pensamientos, comportamientos y comunicación dentro del contexto del 3HO y el Mundo.

Kundalini yoga para principiantes

“Era el verano de 1929. En el pequeño pueblo de Kot Harkarn, en lo que ahora es Pakistán, nació un niño que tenía un gran destino escrito en su frente. El hombre que hoy conocemos como Yogi Bhajan nació como Harbhajan Singh Puri. Su padre, Kartar Singh, un sij, era un conocido médico y sanador; su madre, Harkrishan, hija de una familia hindú, era una mujer de gran fuerza y rectitud.

…De joven, Harbhajan Singh tenía la costumbre de buscar y visitar a todas las personas santas que podía encontrar. Estudió las enseñanzas espirituales, las escrituras y las tecnologías de todas las religiones del mundo. Aprendió Kundalini Yoga con el maestro Sant Hazara Singh y se convirtió en maestro a la edad de dieciséis años.

…Cuando la India fue dividida en 1947, él sólo tenía 18 años. Fue una época terrible, ya que cientos de miles de personas se reasentaron y muchas familias quedaron destrozadas. Incluso entonces, se hizo cargo y llevó a su familia y a más de 7.000 personas de los alrededores a un lugar seguro.

Tras estudiar economía en la Universidad de Punjab, Harbhajan Singh ganó premios en debates y continuó con sus logros deportivos. Sirvió en el ejército indio. Tras el servicio militar, trabajó para el gobierno indio, hasta que en 1968 renunció para responder a la llamada de su destino y viajar por el mundo para servirnos aquí en Occidente.

Cómo hacer kundalini yoga

Virginia y Khalsa, profesores de yoga desde hace mucho tiempo, se unen para ofrecer a los principiantes una inspiradora introducción a la versión kundalini de la práctica, así como para ofrecer una nueva perspectiva a los practicantes experimentados. Las autoras explican el sistema de creencias en el que se basa el kundalini yoga, “un sistema antiguo y probado de ejercicios y meditación”, y cubren el uso de asanas, el trabajo de la respiración (pranayama), la meditación y el mantra. Las kriyas (se han seleccionado siete conjuntos de ejercicios “clásicos” para su inclusión), las meditaciones y otros aspectos de la práctica se presentan con una claridad fácil de usar y se acompañan de atractivas fotos en blanco y negro de Virginia demostrando las posturas. Los lectores aprenderán los fundamentos de una sesión de kundalini yoga, incluyendo el Adi Mantra de apertura y otros mantras, mudras (gestos) de uso común y técnicas de respiración como la característica Respiración de Fuego del kundalini yoga. Los autores hacen un excelente trabajo al resumir el auge del kundalini en los Estados Unidos desde que fue introducido por el maestro de kundalini yoga Yogi Bhajan, nacido en la India, en la década de 1960, pero el énfasis está en hacer que el lector participe y aprenda a través de la experiencia. Los lectores encontrarán este recurso valioso para iniciar o mejorar sus estudios de kundalini yoga. (Enero)

Beneficios del kundalini yoga

Según William F. Williams, la Kundalini es un tipo de experiencia religiosa dentro de la tradición hindú, dentro de la cual se sostiene que es una especie de “energía cósmica” que se acumula en la base de la columna vertebral[17].

Cuando se despierta, la Kundalini se describe como un ascenso desde el chakra muladhara, a través del nadi central (llamado sushumna) en el interior o a lo largo de la columna vertebral hasta llegar a la parte superior de la cabeza. Se cree que el progreso de la Kundalini a través de los diferentes chakras alcanza diferentes niveles de despertar y una experiencia mística, hasta que la Kundalini finalmente alcanza la parte superior de la cabeza, Sahasrara o chakra de la corona, produciendo una transformación extremadamente profunda de la conciencia[6]: 5-6

Swami Sivananda Saraswati, de la Sociedad de la Vida Divina, afirmó en su libro Kundalini Yoga que “Visiones supersensuales aparecen ante el ojo mental del aspirante, nuevos mundos con maravillas y encantos indescriptibles se despliegan ante el Yogui, planos tras planos revelan su existencia y grandeza al practicante y el Yogui obtiene el conocimiento, el poder y la dicha divina, en grados crecientes, cuando Kundalini atraviesa Chakra tras Chakra, haciéndolos florecer en toda su gloria. ..”[18]